活在當下的藝術

大多數人都忘記了這一刻。 對 L 一致性的力量過上自信和能力感恩的生活需要時間、注意力和精力。
 
你現在 或者你可以選擇活在當下。
通過了解這項技能並將其應用到您的生活中，您開始減慢生活中壓力和壓力的“跑步機”。你還在跑步，你還在照顧你的事業，你還是一個負責任的成熟成年人。它永遠不會消失。
最大的不同是你變得更有意識，你可以在這一刻獲得更多的滿足和滿足。
當涉及到您的個人幸福感和成就感時，您不再是在踢罐頭。
在本分步指南中：
你試圖理解選擇現在生活的重要性。
了解如何在克服您面臨的挑戰的過程中確定最重要的因素。
你會理解當下的概念。
你可以開始了解永恆的現在，這是任何人都可以給我們的最好的禮物之一。
您將學習在那一刻生活的寶貴技能。