間歇性禁食配方

“間歇性禁食公式”是一個幫助您快速減肥的簡單計劃。
　
最好的部分是你不必禁止你最喜歡的食物。這就是為什麼與其他限制性飲食計劃相比，間歇性禁食更容易堅持……而且效果驚人。

本課程揭示了您需要了解的有關間歇性禁食的所有信息。
如何開始間歇性禁食
間歇性禁食的工作原理
驚人的身心健康益處、飲食方案、更快獲得更好結果的有效技巧等等
 
要涵蓋的主題：
什麼是間歇性禁食？為什麼它變得如此流行，它與其他節食方法有何不同？
間歇性禁食的主要好處。
快速減肥的間歇性禁食處方。
間歇性禁食安全協議。
 16:8 如何使用間歇性禁食飲食方案。
如何使用 24 小時“吃-停-吃”飲食方案。
每隔一天，一種方法使用其他一些流行的間歇性禁食方法，例如 20:4 和 5:2 方法。
如何最大限度地發揮間歇性禁食的效果。
如何將間歇性禁食引入您的生活以及如何成功開始。