克服障礙

心理學告訴我們，克服任何障礙主要是在我們的頭腦中，這意味著我們必須對障礙有正確的心態和動機。
 
克服障礙始於對障礙有正確的心態、動機和行動計劃，沒有這三點，就不可能知道障礙是什麼，更談不上克服障礙並轉化為成功。
以下是您將使用本指南學習的內容：
障礙的消極和積極；
為什麼感知很重要； 
心理學對感知的看法； 
克服障礙的最佳心態； 
為什麼你應該放棄控制； 
如何知道何時放手； 
如何放開控制；
如何識別障礙；
最常見的障礙物類型； 
識別障礙後要做什麼； 
如何設定SMART目標； 
如何貫徹你的目標； 
將自己與他人比較的危險； 
如何停止與他人比較；
情緒韌性的重要性； 
如何建立情緒韌性； 
如何將挑戰轉化為成功； 
以及更多！