HIIT 2 適合

這是在幾分鐘內快速減脂和塑造輪廓分明的肌肉的最佳方法的改變生活的藍圖！
你將學習：
如何像黃油一樣融化脂肪“無 BS 方式”，任何人都可以隨時隨地完成……以最少的預算獲得最大的效果。
 HIIT 如何從根本上提高您的生長激素水平，以增強肌肉和增加骨骼密度。
將您的身體變成脂肪燃燒爐的秘密補充劑（提示：其中一種補充劑現在可能就在您的廚房裡！）
如何享受每天3次豐富美味的大餐……同時獲得六塊腹肌！
為什麼在家裡偷懶和減肥一樣重要。
有了這個藍圖，您將：
在幾週內讓您的身體為海灘做好準備，進行有趣且適合您身體的短期鍛煉
擁有更敏銳、更聰明的大腦。科學家認為，HIIT 比玩數獨或填字遊戲給大腦帶來更多好處
延緩衰老，讓您擁有更好的皮膚和更高的能量水平